我認為一段臨時關係就像進入一個臨時的婚姻，哪怕是你現在只在戀愛當中，你也必須要弄明確兩件工作：
第一件工作是，我們稱之為叫滿意度。
深刻地說就是在一段關係外面,你可否認為高興。當你跟一個男生在一同的時分，你們兩個之間的情緒可否讓你滿意，你們彼此就是在一同的時分可否有過很多高興的時辰等等。
第二個局部，我們稱之為叫動搖度、依附度。
那麼這個依附度是甚麼呢?其實它刻畫的是一段關係可否動搖。就是他有沒有依附於你和這段關係。也就是說，它決定了你們這段關係的動搖的水平。
幸福水平，滿意水平，也就是說我們第一方面的器械，它決定了一段關係的深度。而依附度，它決定了一段關係的強度，關係到這個結構可否動搖。
我們以第一個局部先展開，滿意度最深刻的說法就是你可否認為高興。那麼這個滿意水平應當若何來計算呢?
其實滿意水平很複雜，大年夜家要記住一個最基本的公式：
滿意度=結果-預期
甚麼叫結果減去預期呢?
舉一個例子，假定明天是戀人節，你和男冤家早晨約了明天早晨一同吃飯。早晨吃飯他出現的時分，你心底必然模糊慾望他能給你帶來一點欣喜。
所以假設你等待他帶著一束花出現，結果是他並沒有。你會不會能夠不滿意?
這個就是：滿意度=結果-預期。
假設你是阿誰男生，那如何去晉升這外面的滿意度呢?你如何讓女孩子滿意呢?
你能夠會不只拿花，還加其它器械作為禮品。
所以我們看這個公式，它一共有兩個角度可以去改良這個滿意水平。第一個角度是晉升工作的結果，就像你方才所想的那樣，你不只應當帶了花，還送了個禮品。如許做的話，你就逾越了她的等待。所以男生晉升結果的方法就是：我帶束花出現，帶更多的禮品出現。這也便可以晉升滿意度了。
假設你恰好在這個時分，不只沒有帶禮品，沒有準備禮品，也來不及去買花，為你的任務很忙。那麼如何才華升她對這件工作的滿意度呢?這是第二個角度，去降低她的希冀。
用一個故事舉例子，假定明天是戀人節，你們約了七點鐘吃飯。在快下班的五點鐘的時分，你便可以打一個德律風和她說，“老闆說明天要加班，晚餐吃不了。”可想而知，這時候女冤家很能夠暴怒，很朝氣。然後，你五分鐘以後再給她打一個德律風，你跟她說“我去他大年夜爺的，這任務我不干了，就為了你!這個公司，我也不計劃呆了。 ”到了七點的時分，你出現在女冤家的眼前。
固然沒有帶花，也沒有禮品，然則她很能夠就滿意了。為甚麼?
因為本來戀人節的希冀是和男冤家出來吃飯，能夠他還會送禮品。但他突然跟你說甚麼都沒有了，連飯都沒有了。這時候，她對戀人節的希冀就被降低了，到點再出現的時分的他，就超越了她的希冀，所以她就滿意了。這個故事中，條件甚麼都沒有修改，甚麼都沒有做。只是打了兩個德律風。兩通德律風，只花了你五分鐘，而且零成本，就修改了這件工作的結果。
之前我在課程中就跟學員們說過，做人就要經常檢查自己的預期是甚麼。拿一張紙，經常寫一下，這是第一方面。
第二方面是甚麼呢?是依附度，這裡也有一個公式：
依附=結果-比擬
這裡的“比擬”是很精巧的一個詞。“比擬”，關於一個女生來講，分兩個方面。一個是汗青經歷縱向的比擬，就是跟自己過去的汗青上的來往經歷，比如說過去追你的男生是甚麼模樣，你會情不自禁地拿他，來跟前面現在的男冤家比擬。這個是女生經常犯的一個毛病，就不論和甚麼漢子在一同。你能夠會說出“過去阿誰男生寧願等我一小時，現在我的男冤家為甚麼沒有等我。”如許比擬的話，形成一個心思落差。
其實你想想，為甚麼他現在不像前男朋友那樣寧願等你一小時?因為隨著時間的推移，有能夠，你曾經不是現在阿誰你，或許更蹩腳的是，有能夠人家對你的定位是短擇。深刻一點來講，例如阿誰富二代追你一下，他能夠只是想跟你玩一玩，人家不會跟你娶親。那麼，你如何可以去把一個沒有誠意娶親的人的行動拿來跟你現在的男冤家比?你如何可以把他人一時的這類尋求，拿來與他人長時間的尋求去做比擬呢?你要知道，讓一團體飾演一天的這類壞人是很輕易的。俗語說，久病無孝子。讓一團體一生來飾演壞人，這是很難的。
所以你永久不應當拿前任來跟現在的他等量齊觀。
橫向的比擬是甚麼呢?你也不要拿他與閨蜜的男冤家比擬。你在他眼前切切不要說甚麼“哎為甚麼，憑啥我的阿誰閨蜜，她的男冤家給她買輛車，買了個房子……” 那我想問，那為甚麼，你不去跟閨蜜的漢子在一同?所以你去停止橫向比擬是沒有事理的。你自己如何不跟范冰冰比一下?其實人有的時分是很不講事理的，你只能在一個公道的範圍去比擬。
那麼，作甚依附=結果-比擬?
就是當一團體能做比擬的水平越高的時分，你的這個依附性就越小。
潛伏擇偶對像也是你的橫向比擬。這里特指的是現在正在追你的其他人，或現在有能夠跟你在一同的人。這些人決定了你的橫向比擬水平，而這類潛伏的水平的比擬值越高，也就證實潛伏追你的人越多，那麼你對現在的這段關係就越不依附。
希冀辦理究竟來講其實只在講兩個目標，滿意度和依附度。
我們可以看到兩團體關係一共分四種：
第一種是最蹩腳的，就是雙方彼此不滿意，也不依附，這類就是說分別就分別，是特別不動搖的關係。
剩下三種類型是如許的：第一種是雙方比擬滿意，然則相互不依附，比如明星夫妻、佳人佳人，因為彼此都是價值很高，所以彼此相互依附度不高，經常不太動搖。
第二種就是相互依附然則不滿意對方的，比如很多每天打鬥吵架的夫妻依然在一同。因為他們固然不滿意，然則又沒有更好的選擇，所以分不開。
最好的是最後一種就是雙方彼此滿意又相互依附的，這類有賴於兩個方面的盡力。第一個方面的盡力是，經過你的盡力，結果超越了對方的預期。其餘一方面因你的盡力，一直讓雙方彼此忠誠於這段關係，而且壓抑或降低了比擬水平。大年夜家都放下武器了，彼此戰爭。
我慾望，看到我們這一頁的同學可以控制一段雙方彼此滿意又相互依附的關係。在我心目中，這就是完美關係的秘密。慾望我們每團體都可以取得這份完美關係的秘密，不只運營好你的戀愛，更是為你邁向下一步的婚姻生活和幸福美滿的人生做準備，慾望對你有協助。
辦理預期是兩團體關係傍邊重中之重的一個局部。作為一個女生，從一末尾，你就要學會辦理兩團體之間的預期。起首，你要學會辦理你自己的預期，然後再辦理他的預期。
那麼究竟應當如何去辦理你自己的預期呢?
其實很複雜，你在任何一段情緒外面，你從一末尾的時分，就應當先弄清晰自己想要甚麼。情緒諮詢師會經常說這麼一句話：在一段動搖的關係的臨時關係外面，作為一個通俗女孩子，平日只可以要三樣器械裡的傍邊一樣。就是在三種價值偏向外面，你只能偏向個中一個。
這三種價值偏向辨別是：①極高的生活價值，即能給你榮華貧賤。②極高的心情價值，即能讓你特別高興很滑稽，跟你在一同特別輕易討你歡心、特別浪漫、超等溫順等等。③忠誠的專注的許諾
這三種價值，你只能偏向一個，這就是最基本的預期。你不能給自己一個遠大年夜的預期：我要一個溫順的多金的然後超等專注的漢子。這是偶像劇裡強橫總裁的標配。但這就不是一個公道的預期。
你要學會去辦理自己的預期，要清晰你自己想要甚麼。
在這段情緒裡，你真的有從頭至尾去辦理自己的預期嗎?你是否是一末尾想要的器械是複雜的某個器械，然後隨著時間愈來愈漫長的時分，你想要的器械就變得愈來愈多了，你變得愈來愈貪心了呢?
那麼其餘一個方面，你要公道地辦理對方的預期。
這一點實際上是特別是成心思的，很多女生在約會一末尾的時分會表現特別好，特別是剛相親的時分，經常宣稱：“我要裝扮得特別好，我要把衣服穿好，我要化一個美美的妝，光忙四射地出現!”
然後時間長了以後，很多人就末尾逐漸地懶惰了。有的人戀愛以後，一下胖十斤胖二十斤，這說明你完整沒有去思考一個漢子的預期。
獸性是甚麼呢?其實漢子跟女人一樣，大年夜家都是朝三暮四的獸性。
我們來看一個典故：
宋有狙公者，愛狙，養之成群，能解狙之意，狙亦得公之心。損其家口，充狙之欲。俄而匱焉，將限狙之食，恐眾狙之不馴於己也。先誑之曰：“與若芧，朝三而暮四，足乎?”眾狙皆起而怒。俄而曰：“與若芧，朝四而暮三，足乎?”眾狙皆伏而喜。
——選自《列子?黃帝篇》
朝三暮四源自現代，大年夜意就是一天，你只能給一個猴子吃七隻果子，那你如果早上給牠吃三隻，早晨給牠吃四隻，它就很不滿意。然則，你把這個依次改一下，早上給牠吃四個，早晨吃三個。那麼它會滿意嗎?它能夠會更滿意。
其實人跟猴子沒有甚麼差別。
你自身從一末尾的行動，就要必然跟未來的措施保持不合，或許是做得比現在更好。而不是在一末尾的時分，你就做得十分好，到前面就愈來愈懶惰了。末尾的時分，你把他的預期建得愈來愈高了，那麼到了前面，你稍微懶惰一下，你就難以滿足他了。
所以很複雜，滿意度=結果-預期。不管男女，請時辰切記這條公式。