很多人分手後很久都放不下前任，其實想要找到幸福，首先要放下上一段感情。那麼，我們要如何才能讓自己真正放下前任呢?不妨從這3個方面入手。
1、盡量不要再去關注前任的動態。
有的人在失戀之後，往往會陷入負面的情緒裡，會痛哭流涕，悲傷不已。其實完全沒必要。你不妨徹底屏蔽前任的消息和動態，你只需要關注當下的自己，不要讓自己變得越來越被動。
比如，你不要再去看前任發的微博或朋友圈。你也不要再保存前任的電話號碼，不要期待前任某天心血來潮會給你打電話。你要認清現實。分手了，就意味著你們之間的情感劃上了句號。舊情復燃的概率是很低的。你與其對前任糾纏不休，倒不如讓這個人從你的世界徹底消失。
2、培養自己的興趣愛好，轉移注意力。
你還可以培養自己的興趣愛好，適當轉移注意力。不管你曾經多麼愛這個人，一旦你們分手，你就要讓自己從這段感情中抽離出來。你要清醒地意識到，你們再也回不到從前。那些甜蜜的過往，只代表過去，不代表現在，也無法帶到未來。
你要知道，分手並不意味著你的為人很失敗，你是一個不招人待見的人。不是這樣的。分手只不過是你們兩個人沒有緣分。分手後，你可以更好地提升自己，培養更多的興趣愛好。當你把關注的焦點和重心放到自己的事業或興趣上，你會發現生活並不只有愛情，還有更多豐富美好的風景等待著你去探索。
3、適當清空自己，重新開始戀愛。
既然分手了，你就沒必要再惦記著前任。你要學會適當清空自己，如果緣分來了，你不妨重新開啟一段戀愛。當你被新鮮的情感包圍，你自然會遺忘前任。真正放下前任沒有你想像的那麼困難，關鍵在於你要清空自己，留出一個空間給新的感情。
如果你分手後還在思念著前任，你滿腦子都是前任的身影，那麼你注定會活得特別累。你跟前任分手後，你可以把前任留下的東西都清零，該丟的丟掉，該燒的燒掉。你不要再留下任何可能會讓你想到前任的物品。你還需要放空自己，讓時間慢慢撫平內心的創傷。
你要相信，揮別了錯的，才能和對的相逢。你不要害怕分手或失戀後的孤單寂寞冷。你要相信，總會有那麼一個人填滿你生命的空白。你值得被一個更好的人溫柔相待。