如果一段感情是長久穩定的話，那麼勢必兩個人的在感情中的地位是對等的。如果有一個人長期處在感情的高位，也就是說這個掌握了這段感情的主動權。而在感情中處於地位的那一方就會想方設法去夠到並且苦苦維持兩個人的愛情。如果兩個人的在感情中的地位完全失衡的話，那麼這段感情的穩定性肯定受到破壞。
為什麼你拿不了感情中的主動權？三個原因告訴你主動權來源
通常在感情中處於低位的人，也就是在感情中拿不到主動權的人會表現出如下幾個特點：
不敢聯繫對方、總是生怕對方生氣變成打擾。
面對對方所有要求在不考慮自身條件和意願情況下就答應，只會考慮如何去做到而不管是否適合去做。
面對對方的指責在考慮對錯之前先道歉。
日常交流中如果與對方持有相反意見總是會妥協且立場不堅定。
這樣的一段關係長此以往注定只會走向分手，因為對方會覺得越來越無趣，而你也會感到越來越痛苦，直至某一次的徹底爆發然後結束。如果不探究處於低位者其心理的根源並對症下藥去調整，關係就不會得到修復，畢竟心病只有心藥才能治愈。
以上特點的心理根源主要有以下幾種。
1、雙方擁有的資源不平衡。
這個資源包括權力、財力、人脈、社會地位等。擁有豐富資源的一方，可以在關係中擁有更大程度的自主性、控制權和主動權，因為擁有較少資源的一方總會有著自卑、迎合、討好的心理，並且極度缺乏安全感，害怕隨時有可能被拋棄。而被拋棄則意味著自己很大可能性無法再找到如此擁有優秀豐富資源的另一半。
而對方則完全不用擔心這點，因為擁有豐富資源本身，其選擇面也更大更廣，即使分開也可以輕鬆找到同等甚至更好的另一半。
把人分為三六九等實在不能說是正確的看法，但無法忽視這點的存在，以及其現象的普遍性，不得不說是現實的殘酷與悲哀。
2、孤獨、自我價值感偏低。
在親密關係中處於低位的人，可能在其他人際關係中也會傾向於表現低姿態，過度去遷就對方，壓抑自己的情緒。他們可能內向得有點孤獨、朋友很少、自我價值感偏低，所以會用低姿態和自我付出，期待得到對方一個肯定的眼神。
由於過多的觀看一些強調付出與奉獻的書籍和影視作品並受到其影響，也是可能導致其低姿態人格的原因之一，這種人往往有一定的“救世主情節”，在身邊人遇到困難的時候講求“義氣”“人情”是最不受重視，也付出最多受到傷害最大的群體之一。在感情中更是無法逃脫付出與妥協的怪圈節節敗退，因為投入過多，也無法抽身而痛苦又迷茫，所以也就將感情中的主動權拱手讓給對方了。
3、曾遭受伴侶情緒暴力。
冷暴力是其中一種但不是全部。在感情中如果長期遭受對方持續使用索取、否認、威脅等方式去對待，可能會導致當事人失去自我，繼而把自我所有的價值判斷權交給對方。
得到Ta的笑容和肯定，自己存在的價值才得以體現；遭到Ta的冷眼和冷語，就連自身的存在都像是遭到了否定。
當一個人在關係中失去了自我感，把一切價值判斷指標都交給對方後，自然就會變得唯唯諾諾，在對方面前謹言慎行戰戰兢兢。
這是最嚴重的情況，因為在感情中過分處於低位、失去感情中的主動權、失去自我，成為對方附屬一般的存在。此類人群也是分手後，最後可能想法偏激而走向自我毀滅道路的一類。
要應對感情中處於低位，並試圖扭轉關係的話，除了要在資源上努力夠上甚至超越對方，選擇合適自己的伴侶，或者鍛煉擁有更強大的心態，保留自我價值判斷非常重要。
一句話愛自己才值得被愛。