從那一刻開始，你將必須以新的態度去面對生活，發現每天的生活再也沒有他（她）了。然而，你要還想和對方保持聯繫，或是朋友或是再次做情人，你都必須要保持你的尊嚴和風度，即使在很痛苦和不開心的時候，也不可以失去尊嚴和風度。
現在也許你還沒有意識到，也許你們還可能成為很好的朋友，開始一段很深的友情。正是因為當初你們都很在乎對方才發展成為愛情，所以以後你們也是可能成為朋友的，你們都還關心對方嘛。是否還可以做朋友？或只是陌生人？分手的時候，你的態度和表現將和可能決定你們以後的關係。
如果，你現在正在經歷失戀，那麼，請記住要保持清醒和樂觀。
１、在兩個星期內，都不要主動聯繫。如果對方主動聯繫你，你也應該簡短結束對方，也不要再次強調你們之間的問題所在，或者埋怨對方。
２、如果你覺得你想和對方說些什麼，那麼去買本筆記本，把你的感受和你想說的東西都寫下來，即使你把信封的地址都已經寫上了，記得千萬別寄出去。這只是一種把自己的想法和感情宣洩出來的方法而已。有一天，你一定會為你沒把自己的想法告訴對方而幸慶的。
3、記得一定要感謝對方和自己一起走過了那麼多的路，和一起分享了那麼多的快樂。並祝福對方以後可以更加幸福。
4、不要老是不斷的和自己傾訴問題在哪，也不要老是纏者朋友。長期沉浸在過去的不愉快或消極中，是不健康的。如果你想和朋友在一起，那麼多做些積極的或有創意的活動，使自己忙碌起來。
5、一旦你可以把注意力集中在你的新生活後，那麼你也就是給自己一個機會重新上路，過另一種生活了。新的生活會是怎麼樣呢？你當然可以去做一些你一直都很想去做的事情了，而因為和前任在一起，沒時間去做的事情，你現在就可以去做了。
6、要承認這次失敗的戀愛，自己也是有責任的。然而，戀愛當然也是雙向的，沒有必要再去埋怨自己做了什麼，對方沒做什麼。分析一下，自己比較適合哪些戀愛或哪種類型對象。
7、如果對方想給大家多一次機會，想複合，那麼別馬上答應。認真想清楚，當初的問題是否已經解決了。如果當初的問題依然存在，那麼複合後不久你也將再次面臨分手的。
8、如果對方已經有了新對象，那麼盡量避免碰到他們，要知道如果對方已經喜歡了別的人，那麼他（她）都不可能是你尋找的那位了。這也就是說，你尋找的另一半還在等你。