當婚姻出現裂痕的時候，肯定會有蛛絲馬跡，例如負面的肢體語言，以及總是吵得很兇的狀態。如何維持婚姻中的愛情？情感專家教你從生活小細節開始，讓你的婚姻更持久，生活更美好。
5個小細節維繫愛情
心理學家戈特曼設置了一個愛情實驗室，裡邊有一間舒適的公寓，有家的溫暖，加上一面用於觀察的單項鏡，每個週末都會觀察許多夫妻的互動，一天觀察12個小時，從而歸納出以下內容：
【婚姻破裂的徵兆】
1、一開始爭吵就很兇。
2、批評對方而不是表達自己的感受。
3、輕視對方。
4、一點小事就吵，並極力為自己辯護。
5、不分青紅皂白。
6、負面的肢體語言。
【小細節維繫婚姻中的愛情】
戈特曼在預測婚姻會不會持久時發現，婚姻持久的夫妻比不持久的夫妻平均每週多花5個小時在維護婚姻上。一起來看看他們是怎麼做的，你不妨也試試：
1、出門：這些夫妻早上出門時，會找出一件那天兩個人都會去做的事(2分鐘×5天=10分鐘)。
2、回家：每天下班回來時，這些夫妻都有一段很輕鬆的談話(20分鐘×5天=1小時40分鐘)。
3、愛意：撫摸、擁抱、親吻，這些行為飽含著溫柔與互相諒解的信息(5分鐘×7天=35分鐘)。
4、一周約會一次：兩人找一個輕鬆的環境，將愛情升級(一周2個小時)。
5、稱讚和欣賞：每天至少稱讚和感謝對方一次(5分鐘×7天=35分鐘)