你或許曾經疑惑過，結婚之後你受到了來自各方的壓力，就算你很痛苦也發洩過，也還是感到無法釋懷。因為那個是你選擇的、你所愛的人。可是一旦你開始縱容對方這種所作所為，就會很容易讓他恃寵生嬌。同理，如果你一直要挾對方、霸道無理，他也會開始進行反抗。遇到這種忍耐極限，到底該如何是好呢？
1、更好地保護自己
當我們總是收到對方惡意的訊息時，界線就像一道安全門，為我們人身和心靈加上了一道防護。例如，當對方無理取鬧時，我們可以選擇暫時離他遠一點，而不是像往常一樣必須拿出所有精力來哄他安慰他。
2、享有真正的自由
結婚前夜，無論男女都希望開一個瘋狂的單身派對，因為許多人認為結婚就意味著將和另外一個人捆綁在一起，對方的控管和監視是理所當然。但是，在那些感情甜蜜的例子裡，越幸福的情侶，自由度越高。不過，前提是，界線給你的自由並非是指你可以任性胡來。
3、強化了愛
聰明的女人一定會尊重對方的一些“死穴”，比如，不會強迫不喜歡音樂會的老公陪伴自己，在他準備要通宵看球時，會商量騰出別的時間補上共處的時光。界線就是這樣，既保障了你的權益，又強化了愛，彼此緊密聯結又相對獨立。
don’t小心！別濫用了界線
用得過猛，把分手、離婚當作最後通牒，這等於隨時把感情帶入絕境。
在不能接受對方的界線時，乾脆以牙還牙。
用你的界線後果直接報復對方。
6要點幫你確定界線，為愛加分！
1 要明白“你不是我”的道理。
就算24小時綁在一起，我們仍是兩個獨立的個體。在立界線時，就不能完全以自我為中心，而將對方視為附屬。如果能夠從對方的立場和角度多考慮，就不會太偏執片面。
2 每一個界線背後都要有一個後果。
沒有後果的界線事實上最後變成了抱怨，對改善婚姻狀態毫無用處。所以，你要明白自己需要一個怎樣的結果而劃立一個怎樣的界線。
3 深思熟慮過才做決定。
不要在暴怒下做出衝動的決定，因為你的目的不是要和對方扯平，而是以善勝惡，越冷靜地全面思考，越能夠得出理性、公正的結論，你立下的界線也才會更有效地幫助你們改善關係。
4 立即執行。
當對方做出一些不當行為時，你需要立即執行自己的界線，比如，你給自己設立的界線是只要他對你提出無理的要求時，你就會跟他保持距離。當他故伎重施，你最好立即執行你的界線，讓他更快地明白他的行為會帶來怎樣的後果。
5 不能有雙重標準。
同樣一件事，放在你身上可以，放在對方身上就不行，界線就失去了公平性。因此，身體力行，才會讓界線繼續保持良好的運作。
6 尋找信任的第三方的幫助。
我們都有過類似的經驗，暴躁的時候簡直就不能和平地說上三句話，在需要判定一些事實真相，立下規則時，不妨請你們信任的好友或家人在場作證。