安全感是什麼意思？它是人們渴望穩定、安全的心理需求，是個人內在的精神需求。在愛情里女性尤為比較缺乏安全感，克服這個問題有3個辦法學起來。
一、安全心理學是什麼
安全心理學是研究事故發生過程中人的心理活動特點和規律。
二、安全感是什麼意思
安全感是渴望穩定、安全的心理需求，是個人內在的精神需求。
馬斯洛將人的需求分為生理，安全，歸屬與愛，尊重，自我實現，其中安全需求排在第二位，在滿足基本的生存需求之後，尋求安全感，找到庇護便成了一種自然而然的需求。
雖然馬斯洛的一些心理學理論少了點辯證哲學的意味，更多的是美式實用主義，多是經驗之談，但我們不得不承認安全感是一種本能。
三、女生缺乏安全感的表現
1、不愛麻煩別人，自己一個人死撐，總想把所有事情都自己做好。
2、玻璃心和自卑，生怕做錯事和說錯話，特別在意別人的眼光和看法。遇到事就是想“是不是我做錯了什麼？”
3、一個人的時候，頻繁的給別人發信息，找不到說的也盡量找些說的話題，就是想和熟人保持聯繫，屏蔽內心的不安全感因素，使自己緩解不安全感。
4、別人稍微對自己好一點，就恨不得把所有最好的東西都給對方。和別人聊天時，對方超過5分鐘沒回話，就懷疑自己是不是有那句話說錯惹到他了。
5、被人告白覺得都是開玩笑，被人喜愛覺得愛不持久。雖然男朋友對自己很好，但總覺得他會因為自己不夠好而離開。
6、淚點低，看電影都會忍不住流淚。容易被感動，有時候抑鬱又能自己治愈自己。
7、不懂表達自己，碰到熟人會很糾結要不要主動打招呼，暗暗希望對方沒注意到自己，這樣就不用打招呼了。
8、很難去完全信任一個人，卻又很依賴已經相信的人，脆弱又敏感，強大又孤單。
9、和不熟的人在一起總是特別拘謹，害怕自己說錯一句話惹別人不高興。比同齡女孩考慮更多的問題，總是猶豫一件事的後果。
四、愛情裡缺乏安全感怎麼辦
1、內心獨立和充實
內心的獨立與充盈才能給我們帶來最真實的安全感。有了平和的內心，我們才不會患得患失，不會在一段關係裡忽冷忽熱，陰晴不定。
因此，在和戀人你儂我儂的時候，也給自己留一個獨立的空間，留一份平和的內心，讓漂泊在外的心可以隨時停靠，在這裡無關得失，少些敏感，更多的是一份坦然與自信。
2、信任
在感情中，信任是很重要的一步，不管對方有沒有做錯事，在不確定的情況下，不管你有多焦慮，也不要表現出你的不安全感。這是很有必要。當你信任別人時，對於看待事情可以更客觀，才能更好解決矛盾。
3、自我暗示
對自己的欣賞，是對自己的肯定，是對自己的接納，多去鼓勵自己，調整好自己，經營好自己，努力讓自己變得更優秀。當我們變得金光閃閃、神采奕奕的時候，當我們自信心滿滿的時候，自然就會感覺到幸福感和安全感了。