01
有一對夫妻結婚15、6年了,丈夫是外科醫生。
如果你了解外科醫生的工作,
就會知道外科醫生往往是超時工作的一群人,
平衡工作和家庭,對他們來說就像踩鋼絲。
妻子和人聊天的時候常常自嘲,
說自己是家裡的保姆,要照顧一大一小兩個孩子。
自嘲歸自嘲,這對夫妻的感情其實很好。
丈夫若受邀參加一些會議,
只要能帶上妻子,一般都會帶上。
遇到相熟的人打招呼,別人只要稱讚他,
他就會將稱讚轉到自己妻子那裡。
比如,有人說:趙醫生,您最近氣色越來越好了。
他會說:多虧太太飲食調養得好,常常煲湯給我喝。
工作這麼忙,沒有她我早累垮了。
說話的人一定會羨慕地稱讚站在一旁的妻子說:
趙醫生真是有福氣,娶到這樣的好太太。
若有人讚他:趙醫生,你今天穿的衣服很好看。
不管妻子在不在身邊,他都會說:
我哪兒會選衣服,是老婆眼光好。
甚至工作被評為優秀,
丈夫上台領獎致辭都絕不會忘記妻子,第一句話一般是:
我能得這個獎,都是靠我太太的支持,
沒有她,就沒有我今天的成績。
因為常常嘴邊不離稱讚妻子,
大家都知道,趙醫生很愛自己的妻子。
每當有人在妻子麵前表示羨慕趙醫生這麼愛護太太,
妻子就會嗔怪丈夫:其實我先生才划算呢,
就會動動嘴皮誇我,說我做飯好吃,
我就越發愛研究怎麼做,
說我把家佈置得溫馨,我就越發愛收拾房間。
偏我這人就是聽不得別人說我好,越誇我我就越愛表現。
結果家里大小事情我基本上包完,還做得心甘情願。
我這輩子就栽他那張嘴上了。
嗔怪是嗔怪,妻子心裡其實很樂意。
但這對夫妻的婚姻並非一直如此順利,
他們也曾經歷過一道差點過不了的坎。
那時兩人剛結婚七八年,孩子3歲多。
丈夫正在晉升關鍵階段,壓力很大,
回家就黑著一張臉,不僅什麼家務不做,還經常給妻子臉色看。
孩子一哭鬧就怪妻子沒把孩子看好,
孩子一生病就怪妻子照顧不周。
後來兩人只要一吵架,丈夫抱著被子就住醫院去了,幾天不回家,連和妻子吵架的機會都不給。
總之各種可惡。
妻子一開始忍啊忍,
想盡一切辦法開解自己,但是委屈多了也受不了。
終於在孩子快上小學時,妻子提出離婚。
當知道他們要離婚的時候,兩邊的家人都來勸阻。
終於有機會訴說自己委屈,
妻子聲淚俱下說了很多,丈夫只說:
我工作那麼忙,怎麼顧得了這麼多?
妻子說:你不做也就算了。
但我做了這麼多,竟然一句好話都落不著嗎?
丈夫有點恍然大悟:你就是想讓我說些好聽的話嗎?
妻子說:你難道看不到我為這個家付出了多少?
大家都有工作,可全家都靠我一個人撐著,
你什麼也不管還挑三揀四,這樣的日子怎麼過?
這次離婚危機終於被大家勸住,丈夫也開始改變自己對妻子的言行,嘗試去肯定和讚美妻子。
不過挺難,
對於一個過於理性又不善於表達感情的男人,
趙醫生一開始說這些話感覺很尷尬。
雖然一開始說得刻意又做作,
這個”讚美”的舉動卻成了兩人關係極重要的”破冰”行為。
趙醫生仍然沒辦法承擔很多家庭任務,
但他和妻子的互動關係卻徹底發生了改變。
為了讚美到”點子”上,
趙醫生對妻子關注更多更細膩,
這樣的關注讓他更加了解妻子。
越是了解,他就越是發自內心感激妻子的付出,
工作之餘會盡量回家陪伴妻子孩子,
有時出差或者會議,能夠帶上妻子就一定帶上。
夫妻之間一方行為改變,必然會影響另一方。
當妻子覺得自己付出能夠被肯定的時候,
她的抱怨也減少了,也更願意去體諒丈夫。
丈夫的讚美行為當然也會影響妻子,
妻子也時不時在大家面前誇趙醫生各種好。
真是奇怪,誇著誇著,兩人相互喜愛的程度越來越高。
02
讚美,是婚姻中必不可少的解毒劑。
因為讚美源自對伴侶的欣賞與喜愛。
一對戀人能夠進入婚姻,
他們之間必然已經建立起了一個互動系統——相互喜歡和欣賞。
但遺憾的是,這個系統常常會在婚後失效。
婚後很多現實的問題如果解決不好,就會對這個系統造成衝擊。
當一對伴侶之間的欣賞和讚美消失殆盡的時候,麻煩就會接踵而至。
我曾經在其它文章中寫過,
最容易導致離婚的行為有四種——
指責,防禦,蔑視和迴避。
當一對夫妻之間的欣賞系統失效的時候,
他們之間就更加容易出現指責和蔑視的行為。
這也很好理解,一對伴侶不再欣賞彼此了,
他們之間出現衝突的時候,就更容易去指責對方。
指責頻頻出現就會導致另一種行為——蔑視。
蔑視表達人的厭惡之情,
一對相互厭惡的人如何攜手過上幸福的生活呢?
相互表達厭惡之情根本不可能解決問題,
還可能使兩人的互動惡化,變成冷戰。
當一對夫妻還是戀人的時候,
他們也會發生衝突和對抗,
同樣會出現指責、蔑視、防禦和冷戰,
但這4種行為並沒使他們分手,
就是因為在戀愛期,
”喜歡和欣賞”這個系統還在運作,
哪怕對方真的做出很過分的行為,
說出很過分的話,這個系統還可以消化這些毒素。
讚美對方,是一對夫妻在婚後保持這個系統繼續運作的重要方式。
讚美不僅使得雙方更加關注到對方,
還讓他們及時告知對方“我在乎你”、
“我看到了你的付出”、“我覺得你很好”,
並且這些讚美之詞也在提醒他們自己——
我的伴侶擁有這些美好品質。
讚美如此重要,別讓這支解毒劑丟失在婚姻中。