失戀特別特別痛苦這一點，失戀過的人應該都不會否認。如果失戀了怎麼辦?如果失戀了應該怎麼辦?無論是主動分手，還是被動分手，只要是真心喜歡過的男女，分開後應該都不會有覺得好受的。少數跳樓割傷手腕的人，如果他們能忍受得更好，他們的表現會有些反常——他們會沉默很長時間，默默地說話，突然聽情歌。孫燕姿的《我想念它》、梁靜茹的《快樂分手》和《可惜不是你》是第一選擇。
一、失戀的苦
在所謂的“不出來”的時候，我的心就像舉起一塊石頭，做著非常沉重的事情，偶爾會有片刻似乎想透了，覺得天空很高，雲很白，一片輕鬆，但很快就會落到谷底。如果失戀了怎麼辦?任何與他的前任有關的事情都會讓他哭。可能是來自女生宿舍的肥皂味，或者是從風中飄落的樹葉。悲傷女孩的眼睛會變紅。如果她在一個沒有人的地方，她肯定會痛哭流涕。我不熟悉那個人的反應。我也必須嘆息，點燃另一支香煙。食之無味，輾轉反側。如果失戀了應該怎麼辦?如果你健談的話，和你所有的親密朋友談談，保持內向，在社會動態中表現出一點忍耐的悲傷。
這種感覺是如此的難受，所以很多“受過傷”的人表示：不敢愛了。因為心動常常帶來危險。然而，我真的不喜歡因為這個而互相喜歡的人。我覺得這應該是個小數目(因為錢最終會嫁給一隻大肥豬或一個齙牙妹妹是另一回事)。好了傷疤忘了疼，荷爾蒙一刺激，我們還是會再次戀愛的。
如果你再次墜入愛河，你可能會面臨另一個傷害，但痛苦是如此的痛苦，啊!難道沒有辦法獨自享受愛情的美麗嗎?如果我失戀了，我該怎麼辦?不用承受失戀的痛苦嗎?
答案當然是沒有。如果你失戀了怎麼辦?
二、失戀經驗分享
1、去醫院開點安眠藥。
如果失戀了怎麼辦?如果你失戀後失眠，那麼你必須明白我不是在胡說八道。失戀本身已經很讓人痛苦，而因此導致的失眠，更令人焦慮。畢竟生活還要繼續。第二天依然還有很多事兒要完成，工作、學習，等等。晚上睡不好不僅會影響第二天的工作和學習效率，而且無眠的夜晚又給了自己更多的時間沉浸在失戀的痛苦中。如果你失戀了怎麼辦?
所以無論用什麼方式，晚上一定要睡著。患有失眠症的人都必須知道，他們越是抱著“我必須入睡”的想法，他們就越是焦慮，越是睡不著覺。用祈禱、冥想、咒語、瑜伽或其他更健康的方法睡覺是好的，但在失戀期間顯然很難。“道理都懂，但……嗚嗚嗚不想活了……”這種時候簡單粗暴，吃藥。
安眠藥當然對身體有副作用，但就我個人而言，我寧願在“不出來”期間服用鎮靜劑，也不願讓我的工作和生活在第二天每晚不睡覺的情況下變得一團糟。看自己抉擇了。這是我的一個建議。順便說一句，我的意思是:讓你按照醫生開的量吃一兩片藥讓自己入睡，而不是讓你吃安眠藥自殺!
2、 買買買。
或者做一些你想做的事情，抑制自己去做。當然，我說過做這些事情的前提是不要過多地影響生活的正常運轉。如果你失戀了怎麼辦?我想我應該彌補自己，所以我盲目地辭職，賣掉了我的房子，在澳門失去了它，並和其他人發生了無保護的性行為…然後當我走出失戀，我可能會面臨更多的痛苦，弊大於利。所以，我建議一些溫和的放縱。例如，女孩可以大膽地去買平時不想買的東西。當他們認為他們的前輩感到不舒服時，他們立即打開淘寶網，選擇一種商品。這麼做有三個好處。
3、 暢想未來。
如果失戀了怎麼辦?雖然失戀帶來的痛苦有很多原因，但寫一本深度的書是可能的，但這本書一定佔了很大比例:恐怕我永遠也找不到像我的前任那樣好的對象了。以前微博上有一條段子：王寶強甩了你，結果吳彥祖來追求你，你還會覺得痛苦嗎?雖然這個例子是極端的，但它可能是相同的意思。如果我們確信分手後能遇到更好的人，過上更好的生活，我們大多數人都會更快地從悲傷中走出來。
我是說，即使你沒有遇到跨國集團的老闆，墜入愛河也不是那麼容易，但畢竟，未來充滿了無限的可能性。誰會在角落裡遇見誰並愛上誰?這些未知數本身難道不令人興奮嗎?
一些懷舊者似乎對新鮮的經歷不感興趣，並可能聲稱“除了他們的前任，甚至吳彥祖，他們對任何人都不感興趣””首先我對此表示懷疑。其次，如果有這樣一個人，那隻能是對你的一句話和我分享的最後一次經歷。
4、念念不忘，必有迴響。
如果你失戀了怎麼辦?如果命運不是完美的，或者兩個人都還有感覺，走了一會兒後，我發現所有的酒都不如你的。幸運的是，現在還不是“一生只愛一個人”的年齡。世界的末日就是一個人生命的終結。這是真愛，所以我一勞永逸地吃了這草!