跟心儀已久的他第一次約會可不能馬虎,要為自己的愛情贏得美好的開局。一項心理研究證明,掌握某些技巧,可以讓事情事半功倍,增加獲得浪漫愛情的機會。來看看以下這些第一次約會技巧攻略：
1.初次約會需要兩個因素——了解彼此的機會以及精神氣。試著讓兩個人都參與其中。首先，可以找個地方邊走邊聊。街上或公園漫步都是不錯的選擇。
散步是尚佳選擇，因為即使兩個人有點聊不下去了，身邊的風景也可以成為一個很好的話題。如果進展順利，還可以找個地方聽聽音樂，因為音樂極可以讓人打起精神氣。而且，從對方喜歡聽的音樂當中，你可以更好地了解他們。
2.一起學習烹飪課程。像塞拉桌行、威廉·索諾馬，很多家具連鎖商店，都有提供夜間兩到三小時的課程。塞拉桌行甚至有名為“雙人托斯卡”、“熱辣拉丁美洲”、“浪漫巴黎”、“就是谷歌”這樣的晚間約會特製課程。
3.水族館，是漫步或者閒聊的絕佳之地，還可以大飽眼福，看到多彩的魚類和海底生物——有些看起來還有點滑稽。
4.不要吃午餐，也不要吃晚餐，或者喝飲料。選擇一個可以提供給你很多聊天話題的地方，而不僅僅只是聊“你在哪裡上學?”。跳蚤市場、農場、動物園或者臨近的公園都可以考慮。也可以去打保齡球，儘管在場上你可能連球都抓不緊。聊到沒內容的時候不如大笑一番。
5.試試把初次約會的時間定在你準備給家人買禮物的時候，媽媽、姐妹、爸爸或者兄弟都行。購物可以讓你們對彼此的品位、金錢觀都有一定的了解，這些可以讓你更進一步了解對方，也可能決定了你是否想和對方建立一段長期的關係。
6.一起做一些好玩的事來消減初次約會的緊張。尋找到共同的興趣、愛好，對於關係初期的發展極為有益。如果兩個人都有小狗，那就可以一起去愛犬公園。誰會不喜歡可愛的小動物呢?有很多可以談論的，也可能有很多笑料。但是，如果雙方的狗互不喜歡，那就有點難辦了:)
7.關於初次約會，我自己試過並且奏效的點子：約見在一個安靜的咖啡館，但是不要超過一小時。不順利時，做好果斷結束約會的準備，比如直接說“我很高興見到你，但是我覺得我們可能不合適。祝你找到更好的。”也要做好從別人嘴裡聽到這些話的心理準備。通過屏幕進行初次約會比實地見到更省錢省時。
8.類似攀岩這樣需要體力的活動，會提升你對同伴的吸引力，反之也是一樣的。
9.類似保齡球這種趣味性的活動中，你的歡聲笑語會讓你的同伴了解到你是一個懂得快樂生活的人。
10.身患殘疾的人有時並不能完全被旁人所理解。初見時，我就得把自己的“難處”托盤而出才能讓別人知道這些“難處”的存在。比起確立關係後才發現彼此的不合之處，在確立長久的關係前先探討彼此可能存在的不同之處，相對來說會更好一些。對我來說，我的伴侶需要能理解、接受我的臉盲症，並能夠以一種讓我感到相對放鬆的方式來應對它。相比其他臉盲症患者來說，我的症狀更嚴重一些，所以也許不是所有的患者都同意我所說的，但這對我來說確實是“說來容易做來難”。
如果一個人連一點想要跟我搭訕的意願都沒有，更不用說他還會對我有浪漫之心裡。如果彼此沒有發展一段長期關係的可能，比起浪費彼此的時間，我更願意即刻說清楚。
11.參加深夜智力競賽。大部分的智力競賽涵蓋了多種話題，你可以據此判斷對方的興趣和幽默感，同時你也可以看出他們是否始終保持應有的風度，無論輸贏。
12.有些人喜歡通過分享身體上的刺激體驗，尋找情感上的共鳴，如果你熱衷於這類人，那麼遊樂場是個不錯的選擇。
13.我自己喜歡藝術和創意療法，所以關於初次約會，我會建議把這兩者聯繫起來。如果雙方都喜歡藝術，就可以參加藝術類活動，自己動手創作作品。既要富有創造性，又要能參與其中的話，我比較推薦去一些可以自己製作陶罐的製陶室，或者是去趣味繪畫班[3]，這些地方更多鼓勵參與者在創作過程中享受社交樂趣，而不只是創作出尚佳的作品。這些地方也能使雙方顯得不那麼拘謹，兩個人既可以在關注和參與同一件事，又可以更為自然地交談，不會過於尷尬，從而拉近兩個人的距離。
個人而言，我認為長途自行車騎行對於初次約會也頗為有成效，如果中途還有野炊，或者終點是可以用餐、閒晃的沙灘、咖啡館或釀酒廠，那就再好不過了。兩個人騎行在路上時，會更容易打開話匣子，而且騎行服實在是很奇妙，它能突顯你的身材讓你“看起來很靚”。
14.找私人授課教師，一起學習兩人都想有興趣的技能或者愛好，比如攝影、烹飪特定食物，或者是釣魚，以此讓雙方在參與想做的事情中拉近距離。
15.也可以拜訪古蹟，參觀時可以不時吐槽或者點贊。
16.“黑暗”料理：世界上(比如紐約、巴黎、特拉維夫)有越來越多的餐廳提供這種體驗，用餐者要在一片完全黑暗的環境中吃飯。這種形式的獨特之處在於，因為完全看不見，所以人的注意力會提高，官感也隨之增強。你只能單純通過味道、材料來判定食物是否可口，而不是顏色或者外觀。同樣地，你可以只通過與對方的接觸來做判斷——該如何交流，該聊什麼，你對對方談話內容的反應，你是否聊得開心，你如何描述食物以及你大體上的反應，就像真的看不見了一樣，單憑直覺去做反應(那裡的侍者都是視弱患者)。如果這次用餐沒有讓你們彼此覺得更近了一步，那麼或許你們都不是彼此對的人……
17.讓你的約會對方有機會展示他們的技能。
如果對方恰好通曉某些你正想學習的東西，請他們教你。可以是如何改用單反排除一張好照片，也可以是如何玩遊戲，或者是其它任何事。
18.展現你自己的活力。
有研究顯示，活力是人們擇偶時最看重的特質之一。活躍的初次約會能幫助你展現自己的活力，比如沿路風景極佳的短途徒步(剛好山頂有咖啡館!)。大家都不太喜歡初次約會時候就大汗淋漓的，所以我指的是沒有那麼激烈的，不會讓你最後大汗淋漓或者衣冠不整的活動。
19.展現你的愛探險的一面。
愛冒險是人們擇偶時最看重的另一個特質，也是人們希望伴侶所應具備的18個特質之一。如果你們兩個都是超級吃貨，可以試試餐廳裡的特選菜單。不要點那些會讓人吃完不舒服的菜，因為慎思和周全也是人們擇偶時看重的特質。
20.介紹伴侶們可能會喜歡的東西。
一段能幫助自己獲得成長的關係是——接受對方部分的興趣或者愛好，並把它們發展成為自己的興趣或者愛好。比如，你的伴侶向你介紹韓國菜，然後你發現你很喜歡。當然，也有可能當你你介紹完後，對方不喜歡，但如果你能根據對對方的了解來判斷出什麼是有風險的，那最好相信自己的判斷。
21.表現你的社會地位或者經濟實力。
說到這個，我可能會被吐槽，不過社會地位和經濟實力確實也是人們在選擇另一半時會考慮的因素之一。如果你本身就有豪宅或者好車，你就可能會邀請你的約會對像到一些能夠展現你資產的團體性活動(為了安全和舒適起見，除非你跟他們已經是熟識的朋友)。