不論是親密關係中，還是婚姻狀態中，很多伴侶無法自然地討論性關係。而實際上很多人在性方面有問題，但卻無法對此進行討論，我今天想從性是什麼，以及性意味著什麼?來談談關於性的認知，看看伴侶間如何自然地談論性關係。
一、常見的性認知偏差有哪些?
很多人對於性的基本知識，是不了解的，也有很多人看似了解了，但其實存在很大的偏差。他們對性的了解，大都是從網上的片子、碎片的小道文字報刊來的。但這些內容娛樂性和誘導性居多，和科普性知識相差甚遠，於是導致了很多遺憾。而我，想從遺憾開始講起。
在我上高中的時候，有一天，我的同桌和我激烈爭論，他認為生小孩就和拉屎一樣。當時有很多小朋友嘲笑他，而他堅信不疑，因為這是他父母告訴他的。
很多時候，我們就是在一些矛盾中長大的。有些父母不會和孩子講你是我們愛情的結晶，非得說一個瞎話欺騙孩子，孩子通常都是不知道自己從哪裡來的，很多學校沒有給孩子科普正確的性教育以及價值觀等等。
Albert是我的督導師，他在一個傳統的香港家庭長大，沒有人告訴他性是怎樣的一回事兒，於是每當有人講到性方面的話題時，Albert都很尷尬。包括和性有關的語言，他都很少有比較健康的語言，他需要在之後的日子裡，重新對此進行學習。
比如提到男性生殖器時，都是“陽具”“小雞雞”“小弟弟”之類的，女性生殖器的就用“陰道”來表示，從那個時候起，Albert才意識到，原來我們談性是這樣的尷尬。
還有很多的性認知偏差，比如：一些男人會對自己器官的大小尺寸有很多比較，覺得尺寸大就可以滿足女人，可是他們是否想過女人的陰道可以生產出一個小孩，那麼其實你的器官大小沒有那麼重要，這都是男人自己胡思亂想的結果。
還有一些男人會對自己的尺寸是否達到平均水平存在認知偏差，而據研究，正常器官尺寸處在14.6 -16CM之間，不大不小。
還有些男人還會覺得，女人在性愛過程中沒有那麼不容易滿足，而實際研究表明，女人性愛的滿意度比男人以為的要低很多，因為女人不像男人那樣是可以單純靠自己進行滿足，男女對性滿意的認知並不相同。
這些都是在Albert學習性教育的時候才知道的。可我們現在還是有很多非健康的性認知在流傳，包括Albert在經常被男人問道：“如果我不舉，怎麼辦?”
事實上，一個男人如果在一個不健康的，沒有情趣的性愛氛圍當中，他是可以不舉的。同時，當一個女人如果和一個男人沒有愛情的感覺，她也通常會在性愛的時候非常冷淡。
二、伴侶間如何自然地談論性關係?
很多人無法自然地討論性。不論是親密關係中，還是婚姻狀態中，很多伴侶都羞於談性。而實際上，很多夫妻的性關係都是有問題的，他們不敢討論，不能討論。很多沒有受過訓練的諮詢師，也是不會談論性的。
這就是最難的地方，很多人在性方面有問題，但卻無法對此進行討論，這意味著無法獲得相關的正確信息，因為他無法和別人表達與性有關的感受，就更別說建立一段好的性關係了。所以，我覺得很多人應該先做到把和性有關的色彩都先放下，先學會討論和溝通這件事情，這是最基本的。
如今是一個互聯網時代，之前很多人在聊區塊鏈，但是人們卻對於性這種很原始的問題都無法展開討論，不論是尺寸大小還是性滿意程度，似乎很多人都並不想去了解一樣，這真的很糟糕。所以才有了今天這個專題，就是來談談關於性的認知。
當然，我不覺得這個世界上有什麼絕對的正確，但是一些信息，一些對科學的了解，可以幫助大家放下一些對性污名化(羞恥感)的偏見。
很多人沒有接受過一些健康的性教育，哪怕是在初高中，需要對性進行講解的時候，很多老師都是說：“你們自己預習吧。”
性的章節快速瀏覽快速跳過，甚至是一些最基本的避孕常識，都沒有普及給孩子，導致了很多大的傷害事件發生。所以，我最想說的就是，先放下一些關於性的偏見。這些偏見有可能是原生家庭帶來的，因為父母就沒有學過;也可能是社會帶來的。
三、性意味著什麼?如何放下性偏見?
性教育很重要的。性是我們身體的需要，身體的自然需要並不是一件羞恥的事情。不少女生由於對性的羞恥感，導致成長中發育時也會有羞恥感。
而我們應該讓女生明白的是：你的身體是美麗的，生理需要是正常的，乳房的發育是自然規律。接受自己的身份，並對自己的身體有好奇心。
我們需要對自己的身體進行認識。
你的眼，用來看;
你的嘴巴，用來去吃飯;
而你的性器官，就是性愛、生育以及將體內的代謝垃圾排泄出去的。
要學會正確看待自己的身體，否則很多女人就會覺得性是用來服務於男人的，自己在性愛中卻沒有得到享受。
放下偏見之後，如何與伴侶如何開始討論和性有關的話題?
這其中最重要的是你需要學會表達。
如果你在表達的時候覺得尷尬，那麼聽你表達的人也會覺得尷尬。你要像醫生那樣，很自然地進行表達，比如：“你的乳房是什麼樣子的?你的性生活頻率是怎樣的?在性生活中，由誰開始，誰更滿足?”
很多夫妻或者是伴侶在晚上睡覺時，男人會以為女人身體捱過來就代表需要性愛，但實際上未必如此，於是製造了太多的誤會。
包括很多男人晚上身體捱過來，也未必是需要性愛，也許僅僅是想給女人一個擁抱，但是很多女人內心的OS是：“我的丈夫他捱過來了，我不能夠拒絕。”於是她馬上就開始有動作。
不論男女，很多時候晚上的靠近動作，不一定代表需要做愛，但是在彼此沒有真正得到交流卻在誤會下讓雙方都勉為其難的情況卻很常見。
為什麼不能問一下對方的真實意圖呢?還是因為我們對於性愛的羞恥感。所以很多中國人是很奇怪的：we do it，but we donnot talk
about it。
男女對彼此身體的不了解，是很常見的。但是既然彼此不了解對方的身體，不知道如何滿足對方，為什麼不去溝通不去交流呢?還不是因為沒有健康的交流語言，一開口就是深深的羞恥感。
我和Albert都是成年男性，兩個人坐在這裡可以把性討論的自然而健康，就是因為遵照了前面講的討論原則，概括一下：
1)對於性的討論，是一個自然地發生，不含有刻意性。
2)健康的語言。
比如我和Albert在討論中不會覺得尷尬，除了由於討論是自然發生的，還因為我們彼此都使用了健康的語言。
3)直接表達自己的訴求。
讓對方明白你現在理解到了什麼，讓對方明白你要的是什麼，減少誤會，增進彼此的了解。
以這樣的方式與流程，就可以逐步構建一個比較健康的性認知。
我們作為現代人，什麼都學，然而奇怪的是，與性有關的認知、以及性愛這樣高頻率在生活出現的事情卻不進行學習。（情感問題諮詢可加導師微信：huazhen2337）
四、女生要了解的性愛3問
每當問答中涉及性話題的時候，後台會有好些讀者留言問：“性對於女生意味著什麼?”
對於這個問題我認為：與性有關的一切，不論男女，性、愛情、婚姻是三件事情，它們之間可以有重合的地方，也可以沒有。
性意味著什麼?每一個人對於性的認識都不相同，你可以選擇把它和其它事情綁定在一起，也可以不綁定在一起。我不想提出一個統一的正確認知標準，也不相信這個世界上存在這樣的標準。只要你不傷害別人以及在法律允許的前提下，你可以隨意選擇自己的生活方式。
而提問讀者的訴求既然是希望我可以從幫助女性的角度來聊聊性，那麼我想說，人通常有3種對待性的態度和意義：
1)性是和宗教與繁衍有關的。
比如有的人認為，兩個人之間發生性關係，就是為了一起生兒育女、傳宗接代。
2)性是關係的代表。
比如因為我愛你，所以我才能和你發生關係。因為我屬於你，所以我和你發生關係。這是一種關係的代表與象徵。
3)性是純粹的娛樂。
也就是和看電視看電影一樣，是一種娛樂生活的行為而已。
而這三種人之間，由於彼此之間對於性的態度不同，存在著很多矛盾。尤其是在“關係的代表”和“娛樂性”這兩種人之間，矛盾非常顯著。
比如第三種人覺得，我就是來YP的，而第二種人卻當了真。這是很多悲劇的開始。以上，是我個人的分類方式。
對於女生，我認為這意味著你要在發生關係之前，先要和對方討論清楚，性對於彼此的意義是什麼，你們之間的共識是什麼。如果達成了共識，那麼就可以進行。
我曾經在北京一次兩三百人的課堂上問過一個問題：“你在什麼樣的情況下，會同意和別人發生關係?”
最後發現，女生和女生之間區別很大。有的人說：“我需要在結婚以後，才會發生”;有的人說：“我需要在建立一段關係之後，才會發生，且我需要確認他會和我結婚”;有的人說：“我只要確認他是我的男朋友/情人，就可以了，不論他是否會和我結婚”;
還有的人說：“我有一次去旅行，我遇到一個我挺喜歡的男生，我知道我不可能跟他結婚，但是我享受了一個和他在一起的夜晚”……
答案各異，只要在不傷害彼此且合法的前提下，都有它存在的理由。
總之，在性的發生方式之中，要做到：不委屈自己，不委屈別人;不要交換;不要迎合;也不要通過性來懲罰別人。
還有一個粉絲提問：“為什麼有的女生會把性當作一個任務?該如何避免這種情況的發生?”
對此我想說的是：如果你把性看作是一個任務，說明你把性當作是一個工具。把性看作是任務的一個人，既不尊重自己也不尊重別人。
更重要的是，她甚至會用性來懲罰別人。因為在她心目當中，性既然是一個任務，那麼它就被賦予了權力的色彩。而把性關係工具化，會傷害關係。所以，如何不把性當作是一個任務?
我的答案是：把性回歸於自然。性本來就是一個自然生理衝動和發生。在這個過程中，你需要就告訴他，不需要就拒絕他，舒服了就繼續，不舒服了就叫停。