辦公室戀情無疑是甜蜜的，因為你們每天多了8小時的相處，但如果如果你正準備開啟一段辦公室戀情，和同事談戀愛，有些注意事項你還是要知道的，比如以下這五點：
1.保密是最好的選擇
即使你想讓全世界分享你的幸福，也最好先不要在公司公開你們的關係。因為同事的注視，可能讓你們嶄新的戀情受到傷害。你們也需要時間確定，是否真的想把這段關係維持下去。
而且很多人一旦戀愛就難以控制自己衝動的激情，然而在辦公室親熱可不是什麼光彩的事，如果你們在辦公室親熱被主管發現，可能會被立刻解僱，就算公司沒有強制規定，也會給其他員工留下不好的印象。要記住，辦公室從來不可能是你家臥室，在這兒親熱不是什麼光彩的事。
2.萬一被發現怎麼辦
當務之急是避免讓小道消息越傳越玄，只要單位沒有明令禁止內部人員談戀愛，不妨坦白。更不要試圖利用感情征服你的上司，你以為抓住了老總的心也就相當於抓住了權力，其實別人只會因此覺得，你是個依靠別人才能生存的沒用的人。
最好是能戀上志趣相投的同事：你們地位平等，共享工作資源，可以進行同一水平上的思想交流，有競爭有壓力你們的戀情成功的可能性才會比較大。
3.上班不要公開親暱
雖然戀情已公開，但並不意味著可以在辦公室卿卿我我，忘乎所以，畢竟下班後你們有足夠的時間來親熱。上班時就以普通同事相處，身體的安全距離為.0.1~0.4米，你和戀人之間的距離也不要低於這個數值。就算是被同事看到了，即便不會傳到上司的耳朵裡，相信無休止的流言也會讓你難受得想自殺。
千萬不要像社會上或者學校裡的部分人士，搞得跟從來沒談過戀愛似的，在公眾場合做過於親密的動作，說過於肉麻的語言，畢竟上班不要影響工作，平平靜靜地交往，注意分寸就行了，下班後的空間就屬於你們自己了。
4.不能冷落其他同事
別因為愛情疏忽和同事的感情聯絡，變成大家眼裡重色輕友的人，這樣容易使本來與你要好的同事覺得不舒服，覺得你背叛了他們。更不要試圖讓世人都來分享愛情的喜悅，你每天都帶著花痴般的笑容走進辦公室，用充滿愛意的目光環繞著他，這會讓人懷疑你的專業水準，各種關於猜測你們親密關係的小道消息一定會漫天飛。
不要冷落其他同事的同時更不要走另一個極端，那就是像一隻花蝴蝶一樣周旋在各個同事之間，不要低估了別人的智商，你所做的別人都看得見並且會在心裡給你一個評價，說不定哪天這些就成了你職業生涯中的絆腳石。
5.別24小時粘在一起
不要將所有時間都花在對方身上，定期和自己的朋友聚會出遊，愛情才會更健康。一頭栽進愛情旋渦只會讓你被愛情沖昏了頭,一開始就纏綿悱惻，這樣如果當你發現不對頭想要中止戀情時，將很難恢復正常的同事關係。
要不求快只求好，穩步發展，剛確立關係時不要急於進行單獨約會，在開始的幾次約會中盡量避免喝酒，讓愛情的觀望階段變得盡量長一點，這樣做只有好處絕無壞處。
當你們的感情出現裂痕時該怎麼辦?首先，正常工作，將你女朋友放淡一下，試著讓自己不要那麼在意她，哪怕在同一間辦公室也不要正面衝突，接著，改變一下形象，比如說改變一下平時上班常會穿的工作服，可以穿得稍微帥氣一點，換個新髮型之類的。
在工作的時候多做些工作，
下班之後多參加些喜歡的活動，讓自己的生活充實起來，同時去多認識些除了他以外的女士，這個階段保持15天左右，再試試回去找她溝通，效果可能會不一樣。
如果不得不走到了分手那一步，無論何種原因導致分手，都必須抗拒報復的念頭，畢竟大家以後還會是同事，喋喋不休的抱怨只會讓別人知道你是個徹頭徹尾的失敗者。而且千萬不要因此就輕易冒出辭職的念頭，說不定該走的是對方。