相信不少女性在連續看了一系列提升魅力的建議以後，多少會有一些畏懼，或者認為太浪費時間。俗語道：“習慣是最好的老師。”當你有了提升魅力的強烈心理願望，開始付諸於行動，並逐步養成好習慣以後，你會覺得修煉魅力並沒有耽誤你太多的時間，這個情感心理還是比較好的。
比如，養成見外人之前照鏡子的習慣，這要多少時間呢?也就需要一兩分鐘。學會面帶微笑，控制自己的表情，這同樣不需要太多的時間，只需把呆板冷漠的表情改變而已。真正的難題是每週或者每天堅持運動，這需要花費時間和毅力。運動意味著健康，現代人如果不懂得維護健康，不能在日常生活中安排運動，不僅生活會變得越來越陳腐，思維方式也很難再跟上時代的腳步。
我們這個時代固然需要奮鬥精神，但是更需要科學地、有效地利用生命能量、提升生命價值、創造彈性發展空間的現代意識。不懂得健康，不懂得呵護生命，徘徊在亞健康甚至掙扎於疾病中不能覺醒的人，其實已經被時代淘汰。這樣的女性何談修煉魅力?所以我要說的是：魅力的問題，首先是轉變觀念。當你認識到了它的重要性，當你需要它，你就會有時間，你就能持之以恆地做“魅力功課”。
我過去遠沒有現在忙碌，但以“沒有時間”為藉口原諒自己不堅持鍛煉身體，不做提升魅力的事。現在，我意識到了這個問題的重要性以後，雖然每天的工作比以前更多了，反倒能抽出時間修煉魅力了。其實，每天的時間是一個定數，你不會變出更多的時間，你對自己每天時間的安排通常是按重要性和興趣去分配的，如果你真的認為修煉魅力很重要，你就會特意安排出時間。學會安排時間也是一門學問。美國的
Dennis先生是全美最大的發業連鎖機構總裁，有一次我問他：“你怎麼會有那麼多時間做那麼多事情?”他給了我一個非常簡潔的詞：“Organization(組織)。”多少年以來，我一直不斷地體會這個詞的含義，我發現人和人的差異、成就和業績的差異，就集中體現在這個關鍵詞上。所以我強調：要想修煉魅力，不在時間多少，而在於你是否具有正確的觀念和良好的組織能力。
現在，我首先要安排每天的運動時間，把運動時間放在一個最有保障、不受衝擊和打擾的時段。早晨是我完全可以自由支配的時間，不會受到會議、公務、突發事件的影響，所以每天早上我都可以堅持在跑步機上慢跑20～25分鐘，然後做15分鐘仰臥起坐等運動，每週再抽空打打網球、遊游泳，並隨時步行、隨機爬樓梯等等。只要有心去做，就會有時間，你也會安排好時間。修煉魅力會讓你變得自律、有節奏感、有製約力。這些良好的習慣不僅會讓你提升魅力，還會促進事業蒸蒸日上，讓人生更加完美、更加幸福。