單身、剩女，沒人想為自己貼上這樣的標籤，可是慢慢走著走著就變成了剩女一個，面對催婚，她們常說自己也在努力，也很著急，可是回過頭來又什麼都不去做。單身不是因為你不夠優秀，不值得人來愛，只是你的消極態度使你在不斷地錯過和延誤。剩女永遠都有藉口。
1、聽天由命的她理由：”我碰不到另一半”
理由的背後：她說的沒錯。她沒碰到合適的人。因為她不願意冒險，她在走上戰場之前就已經告訴自己必輸無疑。她不肯面對感情可能帶來的危險。她對於感情的拒絕，是她缺乏自信的障眼法。
而且，如果有人勸她開始一段感情，她會很快地承認：”不管怎樣，我都是個廢物!”這樣一個自我貶值的女子擁有一個怎樣的母親?她母親是否更加頻繁地說：你只有減肥，停止剪頭髮，更有女人味兒，多去社交場合，才能找到男人?還是她三分之二的話都以”我可憐的女兒”作為開頭?為了走出自輕自賤的痛苦，聽天由命的女子可能會從”我是廢物”轉向”男人都是廢物”。呵，這可正好和媽媽經常說的一樣!
如何克服這種恐懼 ?開始學習自信和認識自我價值。
2、身為女戰士的她理由：”男人們都怕我”
理由的背後：男人們當然怕她，因為她強大而自信。沒人看到她心裡有一個受傷哭泣的孩童。長大的她試圖去修補的是怎樣的童年創傷 ?她反抗的是什麼?是父親、祖父、兄弟、老闆還是前任男友?她是否曾看見母親屢受羞辱，從而暗下決心絕不重蹈舊轍?
正因為她拒絕感情生活的希望與需要，她不得不讓自己更加獨立自主。她希望成為自己生活的主導，而且她認為沒有人能夠達到她的要求。可能會有人說她高看了自己。但實際上，她一直徘徊在自卑與自負之間。
如何克服這種恐懼?要明白的是，在征服男人之前，我們要先成為自己的主人。要正視自己的過去。
3、獨立的她理由：”我熱愛我的自由”
理由的背後：她忙於工作，健身，看展覽，聽音樂會，與朋友們見面，以及度假。但她沒有1分鐘屬於自己。在她的日程中，哪兒還有時間給男人?實際上，她讓自己的生活如此充實，正是為了不給男人留任何空隙，使男人無法在她的生活中佔有一席之地。
這種極端的自我控制慾和對失控的擔心從何而來?很可能，她的父母喜歡指手劃腳下命令，總是評判她的做法，總是在批評，總是用審視的眼光看她。如果她身為小姑娘的時候，無法對這種審視的眼光說”不”，那麼長大後，她也無法面對男人。所以她選擇封閉自己，不留任何空隙。
4、浪漫的她理由：”我等待最適合的人”
理由的背後：浪漫的她還沒長大，還認為自己是個想要什麼就能得到什麼的超人。她可能在很多領域都表現得聰明、能力強和清醒。但一旦面對感情問題，她就”瞎”了!她在像牙塔尖等待著她的白馬王子。她的恐懼藏在浪漫和純粹的愛情后面。但她的生活就是對平淡的挑戰。
不幸的是，她會一直等下去，因為如果她不邁出這一步，就沒有人會走向她。特別是當她不接受一個現實：白馬王子從來不是現實中的人，而人都是會犯錯的，正如她自己。
如何克服這種恐懼 ?面對現實：獨自去電影院或者到婚戀網站上聊聊天。
5、柏拉圖的她理由：”我不喜歡性”
理由的背後：她喜歡她的工作，身邊朋友眾多，總而言之，她很懂得經營人際關係，當然前提是不涉及性。她怕的不是愛情而是性愛。很多女性都認識不到這點。以前，不管怎樣，她還能夠在伴侶的懷抱中面對這種恐懼。
如今，獨身已經被大家接受，她索性採取這個形式來逃避性愛。隨著時光的流逝，她對性愛的恐懼也會逐漸加深。起碼如今這個”性”化的社會無法使她安然自得。另外，她擔心自己無法享受性愛，這將她困在了”不正常”的狀態中。
如何克服這種恐懼 ?通過舞蹈、運動和身體治療來提高身體的感應能力。
6、受傷的她理由：”我不想再次經歷痛苦”
理由的背後：她失去過某個男人，她離開他或者他拋棄了她，她沉迷在愛情帶來的痛苦中無法自拔。她無法走出一段虛幻的感情。又或者，她始終有一個夢中情人：父親、兄弟或是朋友。總之，她不知如何克服。
作為過去感情的受害者，她無法主宰自己的生活，也無法開始一段新感情。她被困在虛幻的感情內，於是拒絕新戀情，以便繼續生活在自己的虛幻世界中。她單身，但她心中不孤獨，只是無法開始新感情。
如何克服這種恐懼?直面過去的失敗，承認自己在失敗中應承擔的責任。
7、身為母親的痛苦的她理由：我的孩子們永遠不會接受我的新戀情
理由的背後：她拿孩子們做藉口，其實她拒絕承諾，害怕愛情。人們在她身上可以找到護士型女性和柏拉圖女性的特徵，身為母親是她逃避女人的基本需要的藉口。然而，在孩子們成人需要離開家的那天，她的孩子們可能會有嚴重的負罪感。
因為母親為了他們一直獨身，她放棄了她自己的幸福，而這是一種犧牲。孩子們將很難去反抗他們認為不好的愛，甚至有可能藉助暴力去嘗試盡快切斷使其窒息的繩索。
如何克服這種恐懼 ?與良好的願望和母性做鬥爭，學會為自己生活，從而懂得愛孩子就是將他們推向生活，讓他們獨立，而自己也擁有自己的生活。
8、護士型的她理由：”我碰上的都是生活的失敗者”
理由的背後：糟糕的是，她說的是真的。更糟糕的是，她認為只有在自己有利用價值的情況下，對方才會愛她。她經常會被帶著傷痕的男人吸引，而且會試圖去撫平他的傷口。但這是建立在痛苦基礎上的兩性關係。她在愛對方的同時，覺得對方也愛她。但那男人是個吸血鬼：等她付出所有的時候，他也就離開了，把她丟在一邊。
而她，則會痛苦地對自己說：”我為他做了那麼多，他卻……”她對愛抱持這樣的看法，通常是受到了父母的影響。她母親一定經常這樣說：”我不明白你為什麼至今單身!你完全可以使男人幸福!”而這與愛情無關。