如果婚姻出現問題不及時處理，夫妻就會陷入冷戰，長期如此也會導致婚姻破裂。那麼婚姻出現危機夫妻陷入冷戰的時候，怎樣做才能挽救婚姻呢?
一、夫妻雙方都要多做自我批評
夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯都不能再隨意指責，那樣會火上澆油。而是應該多做自我批評找找自己的不對之處，有助於緩和緊張的關係。
夫妻冷戰怎麼解決?夫妻兩人到經常約會的地方靜下心來好好聊一聊。在這熟悉的環境里夫妻倆更能敞開心扉，訴說鬧矛盾的前前後後，只要說開了就好多了。
如果有孩子就更好辦了。夫妻冷戰時期都不想先說話都礙著臉面，這時可以讓孩子傳達彼此的關切，這樣夫妻之間的冷戰會很快結束。
夫妻冷戰最好的方法就是一方主動認錯，那麼就讓大家冷靜一段時間吧。
二、多給彼此一些冷靜的空間
夫妻冷戰時期可以暫時分開一會兒，彼此可以靜一靜。當想念對方了就到了和好的時候了，這就是順其自然的解決辦法。
當然要看冷戰持續時間短的情況。如果這個冷戰是對方一直慣用的手法，對方只要一遇到和你吵架或者一遇到問題就想著要冷戰，而且很長時間也不理你，那你一定要和他好好談談。
如果他真的愛你喜歡你的話怎麼會忍住這麼多天不理你，又或者怎麼忍心讓你一次次被冷戰呢，談不攏建議放棄吧。
三、冷戰期間不要隨意侮辱對方
冷戰時要避免情緒激化就要少說話，最好不說話以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。
當他主動的承認錯誤向你妥協的時候，你一定要學會給他一個台階聽他的解釋，給他改正的機會。
冷戰遲遲不結束，兩個人之間的感情也會受到很大的影響。婚姻容易出現危機，感情是最經不起冷戰的折騰的。
四、平時注意吵架後不要總是冷戰
冷戰不能形成習慣或者是慣性，一旦形成習慣或者慣性就會變成冷暴力，那樣子會比較嚴重。所以平時要注意吵架之後不要總是冷戰。
夫妻冷戰怎麼解決?當時吵架當時解決問題會比較好，及時解決也能加深你們夫妻的感情。
千萬不要請自己的親朋好友來幫忙。在自己的婚姻出現危機的時候，很多女性都會給自己的親戚或者是朋友訴說求助，其實這不明智的做法。不斷的訴求對方甚至會起到適得其反的效果，給自己一種弱勢的感覺，會讓所有朋友們都幫助你而聲討對方，要是對方行為過激的話，新的矛盾又會產生，這是對婚姻最大的傷害。
五、不要忽視冷戰的危害
有的夫妻以為冷戰或者分居就可以撲滅戰火，殊不知這種消極的冷戰只會加重危機。這種冷戰持續下去，往往比爭吵的殺傷力還要大。可一場冷戰的確代表不了太多，只要自己心中有數，對方也不可能通過冷戰來讓你妥協。
兩人一起生活，重要的並不是輸贏，而是怎樣做才能雙贏，兩人能夠重歸於好，才是真正的勝利。