婆媳之間的矛盾已經影響到婚姻的穩定性，如果婆媳關係不好那麼夫妻關係也會很容易破裂。當婚姻亮起紅燈時，如何處理婆媳關係呢？情感小編通過婆媳關係心理諮詢為你支招。
1、相互尊重
婆媳之間應該相互尊重，作為婆婆，自己雖然是長輩，但也不能在兒媳面前常擺架子，盛氣凌人，作為兒媳如何遇到這樣的婆婆，更應該尊重，多尊重婆婆，在婆婆心情好的時候，可以讓丈夫去委婉的提醒一下婆婆，這樣就矛盾會少一些。
2、相互理解體諒
婆媳之間在尊重的基礎上還要相互理解體諒，遇到矛盾的時候，要克制自己，學會從對方的角度思考問題，多替對方想一想，自己做的是否傷害了對方，這樣在處理事情的時候，就不會把事情弄得無法收拾，不至於傷害破壞了婆媳之間的關係，會讓關係更密切。
3、克制爭吵
無論出現了多大的分歧意見，雙方都要克制自己，不要爭吵，即便是有一個人發火了，另一個也要克制自己，特別是晚輩還是要克制一點，千萬不要失去理智，切不可針尖對麥芒，不然會很難處理爭吵帶來的矛盾問題的。
4、家醜不可外傳
婆媳之間如果發生了矛盾，意見，努力做到自己處理，不要向娘家提起，更不要向同事，鄰居去說，避免擴大矛盾，因為傳到越多，事情會越複雜，越難收拾處理，這些傳言只會給不好的婆媳關係雪上加霜。
5、做好日常情感交流維護
作為媳婦，不僅在物質上多孝敬婆婆一下，還要平時和婆婆多聊聊天，嘴要甜一點，甜點不吃虧，一定要叫媽，不管是什麼場合，在外面和他人聊天也是如此，能做到這點，婆媳關係不會太差的，情感交流比物質更重要。
6、讓丈夫發揮好作用
處理婆媳關係的核心力量依然是自己的丈夫，所以平時一定要和丈夫的關係要好，讓丈夫理解體諒自己，當自己和婆婆的關係不好時，丈夫的話婆婆還是喜歡聽的，畢竟是自己的兒子，讓丈夫和婆婆交流，會化解很多的矛盾的。
7、不能自卑
作為媳婦，不管自己的家庭條件如何不能自卑，婆婆看不起自己的時候更應該尊重自己，自己做的很好，但婆婆就是看不慣的時候，可以讓丈夫和婆婆談話溝通，及時改變婆婆對自己的看法，不然情緒積累到一定程度的時候會帶來想不到的後果的。