有的時候婚姻出現問題要挽回愛情，拯救婚姻先得弄明白原因是什麼，為什麼吵架，為什麼產生矛盾。只有明白問題所在，才能有針對性地解決問題，有的時候正是由於無意間的忽略才讓感情問題越來越嚴重，使得婚姻瀕臨破裂。那麼，由小編在講講挽救婚姻的方法吧。
一、關於一個故事
曾經輔導的一個分離人的案子，這段婚姻本來有機會挽救，但是老婆兩三年孤軍奮戰，夫妻兩人現在成了仇人，夫妻關係緊張。
她認為老公答應了回歸家庭， 就能夠如同切豆腐一樣，一刀下去兩面光，老公和婚外情人就再無黏連了。她不斷升級夫妻兩人的衝突，不斷逼迫老公，導致老公不敢回家。她對於夫妻倆之間的各種衝突矛盾視而不見、聽而不聞，一直掩耳盜鈴地認為夫妻兩個人關係非常好，只是有時候她有點任性而已，但老公都會非常遷就她，她沒覺得這有什麼問題。
她把挽救婚姻的方法交給了老公和婚外情人，說只要老公願意回歸家庭她就能接受老公，只要婚外情人離開老公她就能經營好婚姻。她還看了很多心理學方面的書，對照書上的內容去確定自己的心理疾病，一直覺得自己有心理問題，而沒有找正規的醫院診斷自己。
二、如何正確反擊她？
1、首先要確定戰略
她，不會無緣無故來到你的婚姻裡，也不會說走就走、說散就散，作為正宮的你需要有正確的婚姻認知、打持久戰的心理準備和專業的輔導。
2、接著要掌握：反擊她的五個心理過程
第一反應都是崩潰，會有很嚴重的挫敗感，感覺天都塌下來了，她怎麼會來我家呢？我們的婚姻雖然有點小矛盾但平時都挺好的啊。
第二反應是離婚，這日子沒法過了，這個念頭一閃而過，幾秒之後就放棄了。
第三反應是她是個狐狸精，是她勾引我老公的，她就是看上了我家的錢（其實很多屌絲男人也搞婚外情人的哦）。
最終的心理需求是：只要老公願意回歸家庭，我能夠原諒老公。
三、老公回歸
1、男人搞婚外情的動機有哪些呢？
一是彌補老婆某種功能的缺失
二是麻木的婚姻裡隱藏的激情需要被點燃
三是波動的人生找到了寄託。
2、那麼男人出軌是為了離婚嗎？
數據顯示搞婚外情的男人中至少有70%沒有想過要離婚，但真的面臨選擇時也大都會說老婆不能丟、婚外情人也不能棄。在沒有辦法的時候，他們一般會選擇回歸家庭，起碼在口頭上甚至書面上做了保證。他雖然回歸了家庭，心裡還是會惦記婚外情人，肉體上也回味著婚外情人，還會想要偷偷聯繫一下婚外情人。老公與婚外情人的黏連會比較深，兩個人的愛恨情仇會持續糾纏，多則幾年，少則數月。哪怕真的完全不與婚外情人聯繫了，也是在內心默默煎熬著。
四、老婆接納老公回歸
當老公真的選擇回歸家庭之後，你這個時候應該啟動第二個機制：重新審視這段婚姻和這個男人。
這個男人真的不會再搞婚外情了嗎？這個男人真的值得繼續嗎？這段婚姻還有意義嗎？
這個時候你心裡一定還在不斷上映老公和婚外情人臭不要臉的畫面，還在滴血，還在膽戰心驚。這個階段如果你沒有正確的方法，那麼所有的努力就又要歸零了。而一旦老婆對老公的一些行為存在質疑，甚至表現出情緒波動的時候，老公常常會說：我不是已經回來了嗎，你還要我怎麼樣啊！女人也會對此感到困惑甚至直接崩潰，覺得心裡這道坎就是難以跨越。尊重、諒解、接納、共同面對、一起度過，沒有幾個老婆能夠單獨做到這些。
五、婚姻修復
等到你們夫妻闖過了三關，你是不是就以為萬事大吉了呢？
顯然，大多數夫妻都會覺得老公回來了，自己原諒了老公，老公也正常了，認為婚姻就已經復原了，根本不必考慮婚姻修復和婚姻共同體再造。因而後期總感覺夫妻的感情不得勁，搞來搞去還是覺得婚姻不對路子，因此而錯過了最佳療愈期。婚姻修復是一個大系統，涉及到夫妻衝突根源挖掘，夫妻婚姻匹配強化，情傷療愈，婚外情脫敏等等步驟。
六、再造婚姻共同體
當你完成了婚姻修復，繼續保持原有的婚姻，那是不現實的，所以我奉勸各位不要奢望夫妻兩個人的感情會回到從前。
每一對戀人或愛人都要知道：在人生的不同階段，每個人對於愛會有不同的理解、體驗和需要。愛情是婚姻締結的基礎（婚姻法上規定的，我不完全贊同），但是婚姻的穩固長久靠的是婚姻共同體。這也是一個大戲台，需要夫妻兩人一起用心讀腳本、表演、融會貫通。婚姻共同體包含的內容範圍很廣，比如新的興趣愛好、新的性愛技能、新的子女、新的一本書等，總之，是你們兩個人新創立的屬於你們兩個人的內容。挽救婚姻的方法，構建婚姻共同體，具體怎麼做，需要慢慢學習，並逐步落實。