最近一段時間，許多的女性朋友向我諮詢如何擺脫戀愛中出現的痛苦。這些痛苦有些是男孩造成，但更多地是女孩子自己造成。總結起來有以下幾個方面：
1、熱戀一段時間以後，男孩不像以前那樣熱情了，女孩為之困惑。
2、女孩喜歡上已婚的男人，通過一段時間的接觸，很難割捨戀情，可是又害怕自己得不到真正的愛情。
3、異地之戀的痛苦。因為畢業工作的原因，很多大學生情侶在不同城市工作，以前的戀情還能否保持？
4、發現自己的戀人同時和幾個女孩談戀愛後，於是非常痛苦。
5、在戀愛期間，男孩和女孩的父母產生矛盾，女孩夾在中間非常痛苦。
6、戀愛一段時間後，女孩感情已經非常投入，但是突然發現男孩的“致命”缺點，女孩不知如何對待自己的戀情？
7、找到一個自己心儀的男孩，已經熱戀一段時間，但是自己的父母不同意，女孩很難過。
8、因為結婚需要離開自己的父母，因此而痛苦。
也許過來的人對以上痛苦覺得小菜一碟，但是入世不深、初嘗愛情滋味的女性是很難從容面對這些的。以下是一些止痛的辦法，希望能減輕戀愛中女性的痛苦。
1、首先沒有痛苦的折磨，人不可能感覺甜蜜的滋味。戀愛也是一樣，只有戰勝了戀愛中的波波折折，戀人間才能體會到真愛是如何來之不易，才會珍惜彼此的感情。所以在戀愛期間發生痛苦的事情是正常，需要的是想辦法解決問題，而不是在問題中痛苦甚至徘徊。
2、戀愛本身就是雙向選擇過程，只要沒有到結婚的時候，都有可能分手。所以女性在戀愛的時候要有隨時分手的心理準備。
3、戀愛是一個漸進的過程，雙方需要不斷了解、相互適應。不能過早投入很多的感情，更不能過早地發生性行為。很多女孩因為過早地性行為，在發現男孩稍微出現不如意之後便陷入痛苦之中。總是認為自己投入很多而對方對自己又不重視。
4、戀愛的本身是發現對方的優點而不是挑剔對方的缺點。從相互接觸到戀愛到熱戀，都是相互了解的過程。如果不是發現對方身上有致命的缺點，一般不要為之而痛苦。人總歸是有缺點的。如果你發現一個人甚麼缺點都沒有，那不是你的戀人，那是神！
5、戀愛是男女雙方的事情，父母的意見可以參考，但是主要決定因素是戀愛雙方的感情基礎。如果父母不同意，也不需要痛苦，關鍵是你是否愛這個男孩，如果愛，你就有責任做父母的思想工作，痛苦解決不了任何問題。
6、戀人之間一日不見如隔三秋，這是完全可以理解的。戀人之間的密切接觸也容易讓雙方彼此了解，同時心靈也相互靠近。異地戀不能說沒有成功的，但是異地戀對女孩尤其是年紀大的女孩是危險的。因為不能在一起，一方面有思戀的煎熬，同時現在社會誘惑因素很多，男孩變心的機率很大，這樣豈不是讓女孩荒廢了青春。相愛的人一定要走到一起，現在的社會到處可以找工作，一個真愛的男孩絕對會走到他心愛女孩的身邊，反之亦然。
7、女孩和已婚男人相戀是最傻的一件事情。且不說這個戀愛對另一個女人造成的傷害，就是戀愛以後，受傷的也是女孩。沒有名分和平等地位的愛是沒有前途的，也是充滿痛苦的。已婚男人是女孩戀愛的最大陷阱，千萬別奉獻了身體、賠了感情、浪費了青春。
雖然戀愛中有痛苦，但是戀愛本身是美好的。每一對終成眷屬的情侶對自己的戀愛的過程總是難忘的，花前月下、卿卿我我、甜言蜜語等等都是終生難忘的幸福時光。只是在享受這些之前給自己做點心理準備，也算是給自己準備一點止痛藥。